💧 Dieses Lebensmittel ist ein Gamechanger bei Blasenentzündungen! 🍇
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Der Grund, warum Blasenentzündungen in den kälteren Monaten häufiger auftreten, liegt daran, dass sich Bakterien bei niedrigeren Temperaturen leichter in der Harnröhre ausbreiten können. Diese unangenehmen Infektionen können schnell deinen Alltag beeinträchtigen. 🌬
Wie wirkt Cranberry-Extrakt?
Die Hauptwirkstoffe im Cranberry-Extrakt, die PACs (Proanthocyanidine), verhindern, dass sich E. coli-Bakterien an die Blasenwand anheften – ein entscheidender Faktor, um Infektionen zu erschweren. 🛡️ PACs beeinflussen die bakteriellen Fimbrien, die Bakterien nutzen, um sich im Harntrakt festzusetzen. So wird die Entstehung einer Infektion gezielt erschwert.
Warum Kapseln statt Saft?
Cranberry-Saft enthält eine geringere Konzentration von PACs, es sei denn, man konsumiert große Mengen – was aufgrund des Geschmacks und Zuckergehalts oft problematisch ist. 🍷🍬 Cranberry-Extraktkapseln bieten hingegen eine konzentrierte PAC-Dosis, die viel wirksamer ist. Einige Studien legen nahe, dass 36-72 mg PACs pro Tag helfen können, die Blasengesundheit zu unterstützen.
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