Ein natürlicher Weg um Verspannungen & Spannungsschmerzen zu lindern 🌿
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Schmerzen im Alltag entstehen häufig durch hohe Spannungen in den Muskeln. Obwohl die meisten pauschal denken, dass zu wenig Bewegung dafür verantwortlich ist, kann der WAHRE Grund oft woanders liegen. Stress-Botenstoffe in deinem Körper, die den Muskeltonus steigern und langfristig zu einer schlechteren Blut- und Nährstoffversorgung führen.
Massagen sind eine einfache Methode, die sich seit Jahrhunderten bewährt hat. Auch in unserer modernen, schnelllebigen Welt sind sie eine natürliche Lösung gegen Verspannungen.
✅ Cortisol wird reduziert und Stress gesenkt
✅ Endorphine (natürliche Schmerzstiller des Körpers) werden freigesetzt
✅ Durchblutung wird verbessert
✅ Das parasympathische Nervensystem wird aktiviert und sorgt für Entspannung
Viele nutzen hier Faszienrollen, die aber zu Problemen führen können. Häufig wird von zu hohen Schmerzen durch extremen Druck beim Rollen und unhandlicher Anwendung berichtet. Mit Faszienstäben bestimmst du den Druck selbst und verhinderst somit zu starke Schmerzen.
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